1967 • Torslanda

Sociallöpning

Löpning - Distans
Två sociala passa, samma vecka, nytt PB för mig. Man skulle ju nästan kunna tro att jag blivit social men så illa är det ju inte. Lilltösen hade fiol ute på ön och Petter ville springa så det blev en trevlig tur upp och ner för Keilers park ett par varv innan han måste sticka iväg på en middag. Skönt för benen efter morgonens kvalitetspass.

12 september 2019 - 17:26

10,95   km
Distans
57:02
Tid
5:13   min/km
Snitt
149
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Stegfrekvens
238   m
Total stigning (map)
212   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 5998 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 2641 km
Nike Zoom vaporfl...
Total distans: 299 km
Garmin 945
Total distans: 3472 km
Träningspass från 

Kommentarer

Petter Bogren - 12 september 21:31
Grattis till PB ;-) och tack för att du tog mig till bästa utsikten över Göteborg!
Torbjörn Westman - 12 september 21:43
Jag vill också spela fiol på en ö!
Mathias Johansson - 13 september 10:03
Det gör du ju varje år på Öland;-) Skulle inte säga att Hisingen är så rolig ö så du misar inte direkt något här men kulturskolan gör ett bra jobb med fiollektionerna och jag får min träning.
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:495:4913700:05:491,00 km
21,00 km6:016:0114800:11:492,00 km
31,00 km4:544:5414400:16:443,00 km
41,00 km5:205:2015500:22:034,00 km
51,00 km5:055:0515100:27:085,00 km
61,00 km4:574:5714300:32:056,00 km
71,00 km5:185:1815100:37:237,00 km
81,00 km5:265:2616300:42:498,00 km
91,00 km4:534:5314800:47:439,00 km
101,00 km4:504:5014800:52:3310,00 km
110,95 km4:304:4314900:57:0310,95 km