Distans

Söndag 15 september 2019 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa

13,39 km
Distans

1:09:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (karta)

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson, Anton Wilson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:58	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	31:42	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	42:47	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:43	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	57:49	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	1:07:24	13,00 km
14	0,39 km	2:00	5:03	1:09:23	13,39 km

annons