Långpass

Måndag 16 september 2019 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vid Hovdala slott, Hässleholm med Jenny. Roligt med nya fina stigar.

22,27 km
Distans

2:16:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

512 meter
Total stigning (karta)

443 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Kompisar på passet

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	23:52	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	49:34	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	55:28	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	1:01:48	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	1:07:47	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	1:14:50	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:20:33	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:26:08	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:31:07	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:36:33	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	1:42:00	17,00 km
18	1,00 km	7:58	7:58	1:49:59	18,00 km
19	1,00 km	7:01	7:01	1:57:00	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	2:02:28	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	2:07:51	21,00 km
22	1,00 km	7:00	7:00	2:14:51	22,00 km
23	0,27 km	1:18	4:54	2:16:10	22,27 km

annons