Skåpviken-Storängetrundan

Söndag 15 september 2019 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,41 km
Distans

53:20
Tid

5:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	152	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	155	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	165	50:58	9,00 km
10	0,41 km	2:22	5:43	154	53:20	9,41 km

annons