Distans

Torsdag 19 september 2019 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åsljunga, fint.

11,78 km
Distans

1:10:25
Tid

5:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (karta)

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv, och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	54:23	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	59:58	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	1:06:23	11,00 km
12	0,78 km	4:02	5:09	1:10:25	11,78 km

annons