annons
1961 • Göteborg

Lidingöloppet

Lördag 28 september 2019 12:40

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det här skulle bara vara ett lite tuffare träningspass inför Växjö, men som vanligt när nummerlappen åker på så är det svårt att hålla igen. Blev ändå ett ganska kontrollerat lopp där jag hade gott om krafter kvar i mål. Träffade min studie- och klubbkompis från Linköping respektive HCK, Kristina, utanför nummerlappsmässan så vi gjorde sällskap till starten. Hon gör nu sin 26:e Klassiker!
Tristaste vädret på länge: duggregn som blev lite kraftigare efterhand. Men temperaturen var iallafall hyfsad, kanske 14° eller så. På det hela taget ett helt okej lopp!
30 km
Distans
2:37:25
Tid
5:15 min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
184
Stegfrekvens
392 meter
Total stigning (karta)
1216 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km
Träningspass från

Kommentarer

Ja, regn gör ju en del för bekvämlighetsfaktorn tyvärr, även om det inte är så bekämt att springa LL30 oavsett.. Bra Jobbat Erik!
Patrik Matsson | 28 september 2019
Gött jobb! :)
Bergan | 28 september 2019
Grymt jobbat!!
Jennie Ullerfeldt | 28 september 2019
annons