MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 10 oktober 2019 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,47 km
Distans

43:30
Tid

5:08 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (karta)

230 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	146	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	162	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	169	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	171	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	173	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	169	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	172	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	171	41:06	8,00 km
9	0,47 km	2:25	5:10	167	43:31	8,47 km

annons