Löpning

Fredag 18 oktober 2019 13:43

Löpning - Nertrappning inför lopp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista kortisen för att känna på benen och det känns bra. Bagaget fortfarande inte hemma så skor, kläder, racebelt etc för Växjö är jag utan. Får nog leta upp något gammalt.

6,86 km
Distans

30:01
Tid

4:23 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1164:21:59

13071 km

Nike vaporly 4% V1 Blue

Total distans:

110:46:13

1336 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gilla passet

Gillas av Dan Welin-Runacademy IF, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Erik "Tricky" Fries, Anders Larvia, Oldboy, Mellanben och kortben

Kommentarer

Oldboy - 18 oktober 2019

Visst ja, du har ju flera par 4%. Resten går ju bra med vad som helst, kolla rosa panterns klädsel så förstår du vad jag menar.

Jens Sandahl - 18 oktober 2019

Titta INTE på Panterns kläder! Man får tvätta ögonen med klorin efter en sådan upplevelse!

Patrik Matsson - 18 oktober 2019

Brukar också välja att titta bort, Jens :-). Lycka Till i morgon, Mathias, hoppas på gynnsam vind! Sol och bra temperatur verkar Ni ju få.

Dan Welin-Runacademy IF - 18 oktober 2019

Lycka till imorrn Mathias , kör så det ryker , kommer gå gallant.

Mathias Johansson - 18 oktober 2019

:-) tackar. Ja, jag hade inte nog inte tänkt Rosa pantern. Får bli lite gammalt. eventuellt kan jag få väskan i morgon bitti på vägen till Växjö. Skor och kläder har man ju gott om race race westen kan jag ju byta ut mot en gelhållare. Det löser sig. Det är ju bara för skojs skull så det blir trevligt oavsett.

Petter Bogren - 18 oktober 2019

Lycka till i morgon!

Petter Bogren - 18 oktober 2019

Nytt PB tror jag, någon som vågar sätta emot?

Oldboy - 18 oktober 2019

För riskabelt, det är ju bättre väder här och lättare att fixa normal mat och dryck, Umara vid kontrollerna.