Distans

Lördag 19 oktober 2019 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,37 km
Distans

53:43
Tid

5:11 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

10:07:11

116 km

Anton Wilson, Niklas Grip och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:54	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:05	10,00 km
11	0,37 km	1:39	4:24	53:43	10,37 km

annons