Bladgatan-Runda-genom-staden

Torsdag 24 oktober 2019 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

1:03:28
Tid

6:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	147	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	152	25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	157	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	155	42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	160	48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	161	54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	157	1:00:12	10,00 km
11	0,55 km	3:16	5:57	160	1:03:29	10,55 km

annons