1964 • bohus

Väfjled Gäddevattnet Surtesjön Gamla IP hem

Söndag 27 oktober 2019 13:43

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blött som satan
12,59   km
Distans
1:18:41
Tid
6:15   min/km
Snitt
116
Snittpuls
155
Maxpuls
150
Stegfrekvens
268   m
Total stigning (map)
Salming Trail 5
Total distans: 
106:27:11
1060 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 mars 2023 13,85 km 2:21:35 10:13 m/km
27 januari 2023 10,61 km 1:14:04 6:59 m/km
15 oktober 2022 11,87 km 2:27:09 12:24 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:55995:551,00 km
21,00 km7:177:1711013:122,00 km
31,00 km7:437:4310820:553,00 km
41,00 km7:227:2211328:174,00 km
51,00 km7:027:0211635:195,00 km
61,00 km7:237:2311442:436,00 km
71,00 km6:026:0211448:457,00 km
81,00 km5:165:1611954:018,00 km
91,00 km5:205:2012059:219,00 km
101,00 km5:035:031261:04:2510,00 km
111,00 km4:494:491261:09:1411,00 km
121,00 km6:116:111271:15:2412,00 km
130,59 km3:175:311211:18:4112,59 km