Distans

Tisdag 29 oktober 2019 20:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,82 km
Distans

52:45
Tid

4:53 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (karta)

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson, och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	38:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	48:50	10,00 km
11	0,82 km	3:55	4:48	52:45	10,82 km

annons