Åkulla

Måndag 28 oktober 2019 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och blött på Bexellsstigen mm med Jenny.

15,24 km
Distans

1:36:51
Tid

6:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

482 meter
Total stigning (karta)

378 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Terraclaw 250

Total distans:

97:26:35

913 km

Kompisar på passet

Jenny Mårtensson, Niklas Grip och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	14:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	27:17	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	40:58	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	46:47	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	54:32	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	59:42	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	1:05:25	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	1:12:34	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	1:19:18	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:25:03	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	1:31:01	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:35:47	15,00 km
16	0,24 km	1:04	4:28	1:36:51	15,24 km

annons