annons
Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Afterwork backe Vedbo 14x

Fredag 1 november 2019 16:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutade arbetsveckan med att nöta lite backe.
Dimmigt och regnigt. Blev ganska halt.
7,01 km
Distans
1:01:09
Tid
8:43 min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
142
Stegfrekvens
343 meter
Total stigning (karta)
568 meter
Total stigning (klocka)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km

Gilla passet

Gillas av Micke J, Stefan Claesson och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:007:001257:001,00 km
2 1,00 km7:017:0114614:002,00 km
3 1,00 km10:0610:0614524:073,00 km
4 1,00 km8:578:5714433:034,00 km
5 1,00 km9:429:4214042:455,00 km
6 1,00 km9:179:1714352:036,00 km
7 1,00 km9:039:031371:01:067,00 km
8 0,01 km0:0410:151201:01:097,01 km
annons