annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

Hillsprint

Söndag 3 november 2019 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Linus och Linnea, backe upp och backe ner

5,33 km
Distans

37:32
Tid

7:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

142
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000-7 Blå

Total distans:

186:08:14

1791 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Mikael Tilly, Emelie Lindgren, Peter Helmroth, Mathias Johansson, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	6:22	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	144	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	131	21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	137	29:10	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	145	35:34	5,00 km
6	0,33 km	1:59	6:00	151	37:33	5,33 km

annons