Bladgatan-Vitberget

Lördag 9 november 2019 10:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,19 km
Distans

1:58:35
Tid

6:31 min/km
Snitt

168
Snittpuls

189
Maxpuls

164
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	17,97 km	2:21:57	7:54 m/km
2 oktober 2021	18,00 km	1:57:27	6:32 m/km
28 september 2019	17,89 km	1:54:02	6:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	149	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	170	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	170	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	163	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	164	39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	166	45:45	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	167	52:14	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	165	58:48	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	162	1:05:52	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	174	1:13:09	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	161	1:20:14	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	163	1:26:45	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	175	1:33:08	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	179	1:39:03	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	179	1:45:16	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	183	1:51:16	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	181	1:57:23	18,00 km
19	0,19 km	1:12	6:17	178	1:58:35	18,19 km

annons