Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Söndag 17 november 2019 10:57

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snömodd.

17,69 km
Distans

1:54:45
Tid

6:29 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	164	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	161	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	158	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	162	38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	162	45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	158	51:28	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	156	58:04	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	159	1:04:53	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	159	1:10:48	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	158	1:17:09	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	165	1:23:37	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	158	1:30:17	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	159	1:36:59	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	159	1:43:29	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	160	1:50:02	17,00 km
18	0,69 km	4:43	6:47	167	1:54:45	17,69 km

annons