Löpning 2019-11-17

Söndag 17 november 2019 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu sprack även dessa på det vanliga stället.

11,54 km
Distans

59:06
Tid

5:07 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

178
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (map)

70 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton6

Total distans:

87:14:09

1028 km

Andreas Johansson Zune - 18 november 2019

Splitshorts?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	142	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	154	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	163	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	162	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	163	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	165	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	162	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	160	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	162	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	160	50:55	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	164	55:37	11,00 km
12	0,54 km	3:29	6:24	164	59:06	11,54 km