Distans

Tisdag 19 november 2019 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,24 km
Distans

55:53
Tid

4:58 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (karta)

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	54:45	11,00 km
12	0,24 km	1:09	4:48	55:54	11,24 km

annons