1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Lördag 23 november 2019 09:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Avkortad med Anna.
12   km
Distans
1:03:02
Tid
5:15   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
311   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321325:321,00 km
21,00 km5:165:1613810:482,00 km
31,00 km5:195:1913716:073,00 km
41,00 km5:045:0413621:114,00 km
51,00 km5:115:1114226:225,00 km
61,00 km5:145:1414131:366,00 km
71,00 km5:245:2414237:007,00 km
81,00 km5:385:3814142:378,00 km
91,00 km5:175:1714447:559,00 km
101,00 km5:165:1614153:1010,00 km
111,00 km4:404:4013957:5011,00 km
121,00 km5:105:101401:03:0012,00 km
130,01 km0:023:521391:03:0312,01 km