Skatås åttan

Söndag 24 november 2019 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försiktig tur som jag avslutade före backen. Op-såret kändes inte helt ok. 8 000 stötar på 47 minuter var kanske väl mycket. Men skönt senhöstväder.

8 km
Distans

47:57
Tid

6:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

156 m
Total stigning (map)

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	136	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	128	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	133	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	138	47:57	8,00 km
9	0,00 km	0:00	1:37	140	47:57	8,00 km