Löpning

Garmin har ju aldrig fel, så jag tror att pulasökningen kom när vi blev jagad av hästen och/eller när vi skulle stöka och springa förbi de där två snyggt springande elittjejerna.

Mina två uppvärmningskilometer drog ner snittempot rejält så jag funderar på att radera passet och köra fyra nýa varv i eftermiddag? Du hänger på va Mathias?

Det är rätt inställning det:-) Klart vi raderar detta och gör om, gör rätt. Man kan tydligt se att vi är rätt patetiska från det att vi var tvugna att springa om tjejerna och sedan lida för att hålla den farten resten av passet, Jösses altså. Och ja, de sprang verkligen snyggt, det kan man nog inte säga om vår löpstil och då hade jag ändå kostat på mig att gå till frisören istället för att raka huvudet. Bortkastad tid med andr aord, får fortsätta raka mig och lägga sparad tid på löpning istället.

Och jag min ouppfostrade sälle kom orakad och skumögd med smutsiga skor. Nä, man får skärpa till sig om man ska visa upp sig bland folk!

Ännu en bra vecka med mycket mängd. Planerar du en återhämtningsvecka?

Återhämtning? Det är jag för dum att hålla på med. Om jag känner av någon skada sjukdom så blir det ju vila så kör på de dagar jag kan istället för att planera in det. Däremot försöker jag polarisera lite. Nu var det mycket kvalitet denna vecka så nästa blir lite lägre fart på passen, hoppas jag.

Väldans va snabba ni va :D Blev de inget vintermarathon?

Mathias kan inte veckodagarna riktigt Emelie... ;-)

Ja sa ju de va på lördagen xD

He he