Distans

Lördag 30 november 2019 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt men fint

12,73 km
Distans

1:06:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (karta)

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	52:55	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	57:54	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:03:12	12,00 km
13	0,73 km	3:31	4:48	1:06:43	12,73 km

annons