Bladet- Kroksjön- Sunnanå

Lördag 30 november 2019 10:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,08 km
Distans

1:55:36
Tid

6:04 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2020	19,07 km	2:04:24	6:31 m/km
4 januari 2020	19,09 km	2:01:46	6:23 m/km
23 mars 2019	19,06 km	2:00:20	6:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	146	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	157	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	159	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	162	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	167	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	160	42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	162	49:00	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	164	55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	177	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	171	1:07:45	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	171	1:13:40	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	172	1:19:39	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	172	1:25:43	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	172	1:31:35	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	168	1:37:26	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	173	1:43:23	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	175	1:49:14	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	176	1:55:03	19,00 km
20	0,08 km	0:33	6:35	176	1:55:36	19,08 km

annons