1974 • Salbohed

Kvällspass till Sätrabrunn

Söndag 1 december 2019 18:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blandat med skogsvägar, stigar och landsväg. Tänkte först springa till Gropen för att kolla snöläget men insåg att det skulle blivit lite väl långt.
10,55   km
Distans
1:05:48
Tid
6:14   min/km
Snitt
148
Snittpuls
187
Maxpuls
164
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (map)
51   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ultra 2
Total distans: 
119:56:08
1012 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km

Gilla passet

Gillas av Micke J och Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:531755:531,00 km
21,00 km6:126:1216412:052,00 km
31,00 km6:356:3516818:403,00 km
41,00 km6:086:0815524:474,00 km
51,00 km6:386:3813431:255,00 km
61,00 km6:136:1312937:386,00 km
71,00 km6:236:2314444:017,00 km
81,00 km6:336:3313650:348,00 km
91,00 km5:555:5515956:299,00 km
101,00 km5:545:541331:02:2310,00 km
110,55 km3:256:161281:05:4910,55 km