Snabbdistans

Tisdag 3 december 2019 15:39

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog i idag, kändes skönt

10,16 km
Distans

53:50
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (karta)

85 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 4

Total distans:

106:27:11

1077 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	145	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	32:32	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	37:31	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	145	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	147	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	144	53:02	10,00 km
11	0,16 km	0:49	5:10	146	53:51	10,16 km

annons