1962 • Katrineholm

Ishalka passet

Löpning - Distans
Skapligt halt att springa utan dubb:)

Tisdag 3 december 2019 17:32

7,224   km
Distans
45:27
Tid
6:17   min/km
Snitt
Brooks Glycerin
Total distans: 2682 km
Träningspass från 

Kommentarer

Kenneth N Claesson - 3 december 2019
Jodu Urban...vi hade icebug på oss....grymt bra fäste med dem! :-))
Urban Andersson - 3 december 2019
Måste fixa det också, lite farligt utan dubb:))
Jonas Persson - 3 december 2019
Vidrigt på sina ställen idag.
Har beställt skruvdubb nu. :)
Urban Andersson - 4 december 2019
Det ska jag också idag, ska man fortsätta springa utomhus är det en bra försäkring Jonas:)
Jonas Persson - 4 december 2019
Håller med dig Urban! :)
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2506:251,00 km
21,00 km6:286:27012:532,00 km
31,00 km6:116:10019:043,00 km
41,00 km6:146:14025:184,00 km
51,00 km6:226:23031:405,00 km
61,00 km6:186:18037:586,00 km
71,00 km6:086:08044:067,00 km
80,22 km1:216:06045:277,22 km