TT - rundan

Tisdag 10 december 2019 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snön hade kommit till stan, så icebugen på.
Sprang förbi svärpäronen och skottade hos dom, sedan fortsatte jag rundan.

12,21 km
Distans

1:03:20
Tid

5:11 min/km
Snitt

176
Snittpuls

194
Maxpuls

152
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Anima2 BUGrip

Total distans:

111:57:41

1255 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	169	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	175	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	176	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	176	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	179	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	182	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	180	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	179	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	180	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	181	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	185	1:02:16	12,00 km
13	0,21 km	1:04	4:59	192	1:03:20	12,21 km

annons