Testar om det går att jogga

Mycket försiktig började jogga utan besvär men något är inte som det bör, efter 500m vände hemåt, kändes lite mest fram under patela (knäskålen). Lite grus i knät, det är vinter, så man inte halkar, :-)
I förrgår blev avbrott efter 50 m pga smärta insidan v.knä just vid under menisken mot tibia (skenben) översta yttre del mot ledbandet som håller tibia-femur ihop.
Sedan i söndags har haft lite besvär med v.knä kanske inre menisken.