Värnamo

Måndag 23 december 2019 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med pappa ner till gymmet.
Pulsen stämde inte, tog av mig klockan men den fortsatte visa hög puls även när den inte satt på armen.

9 km
Distans

47:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (karta)

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Kompisar på passet

Daniel Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	155	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	156	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	158	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	161	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	162	42:22	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:53	159	47:16	9,00 km

annons