Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Sista långpasset
Lördag 28 december 2019 08:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
43,97
km
Distans
5:42:37
Tid
7:48
min/km
Snitt
403
m
Total stigning (map)
Polar V 800
Total distans:
1231:56:34
12218 km
Nike Winflo 4 svart
Total distans:
146:37:14
1441 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Pär Gustavsson
,
Dan Welin-Runacademy IF
,
Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa
,
Carl Lernberg
och
Kent Melin IF Linnéa
Kommentarer
Carl Lernberg - 28 december 2019
Snyggt!!!
Pär Gustavsson
- 28 december 2019
Bra jobbat!
Göran Säfverblad HSK
- 28 december 2019
Ultra kungen imponerat
Dan Welin-Runacademy IF - 28 december 2019
Br jobbat Mackan, är tyvärr sjuk men får nog löpa om ett par dgr.:-))
Erik "Tricky" Fries
- 28 december 2019
Fint att du upprätthåller traditionen! :-)
Marcus Österberg HSK
- 28 december 2019
Erik Jag saknade dig idag gick tungt efter hamburgarna så jag klev av hemma om du varit med tror jag att jag skulle kört hela sträckan.
Erik "Tricky" Fries
- 28 december 2019
Hade gärna varit med igen men i år tillbringas hela jul- och nyårsledigheten på framsidan för min del. Vi får se om det passar bättre nästa år.
Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa
- 29 december 2019
Grymt jobbat Marcus. Du är en riktig kämpe du!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan