Storhogna: ToR Skalet

Tisdag 31 december 2019 12:17

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol och -4, men grymt isiga spår.

16,11 km
Distans

1:16:22
Tid

4:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

317 meter
Total stigning (karta)

323 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51	124	3:51	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	133	9:00	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	14:05	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	19:49	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	149	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	143	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	152	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	142	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	155	46:29	9,00 km
10	1,00 km	3:34	3:34	144	50:03	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	145	54:19	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	141	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:04	4:04	147	1:02:43	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	138	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	3:31	3:31	137	1:11:36	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	141	1:16:00	16,00 km
17	0,11 km	0:23	3:34	122	1:16:23	16,11 km

annons