Jessica Parnebo
1981 • Partille

Sylvesterloppet

Tisdag 31 december 2019 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Helt enligt plan och det kändes ändå rätt bra. Pers med 2,5min.
10,28   km
Distans
41:33
Tid
4:03   min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
196
Stegfrekvens
27   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Jens Sandahl - 31 december 2019
Kanonbra!! Men, du slösar energi när du snackar med publiken! Lägg ner det... ;-)
Jessica Parnebo - 31 december 2019
Haha, måste ju svara. Man vill inte vara ohövlig:). Blir bättre i kiel. Där fattar jag inget ändå:)
johan sundling - 7 januari 2020
Grattis till ett riktigt bra pers! :)
Jessica Parnebo - 7 januari 2020
Tack Johan:)
Jens Sandahl - 7 januari 2020
41:45 säger resultatlistan. Kolla med dem så att det inte är bruttotiden de fått där!
Jessica Parnebo - 7 januari 2020
Ja, har också tänkt på det hela. Startade min klocka innan jag gick över mattan så jag trodde tiden skulle bli snabbare. Får kasta iväg ett mejl till dom.
Jens Sandahl - 7 januari 2020
De hade först missat mig i starten så jag fick bruttotid, men efter lite analys blev även min start hittad = nio sekunders skillnad i resultatlistan!
Jessica Parnebo - 7 januari 2020
Jasså. Man måste ha lite koll själv förstår jag. Mejlade nu
Jessica Parnebo - 7 januari 2020
Fått svar från kanslit nu Jens. 41:32 är den tiden som gäller.
Jens Sandahl - 7 januari 2020
Gôtt!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km20:024:0014820:025,00 km
25,00 km20:314:0615340:3410,00 km
30,28 km1:003:3715641:3410,28 km