1974 • Salbohed

Igelstagroparna

Löpning - Distans
Hängde med orienteringsklubben på långpass i grusgroparna från badplatsen vid Vad. Var ca 25st. Linje-OL på en laserkarta. Ramlade och slog i vä knä och höger armbåge vid ett tillfälle. Blev ganska kämpigt efter det.

5 januari 2020 - 10:05

11,87   km
Distans
1:22:40
Tid
6:58   min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
168   m
Total stigning (map)
250   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 976 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1164 km
Träningspass från 

Kommentarer

Kerstin R - 5 januari 21:14
Kul med orientering men trist med fallet! Hoppas att det inte sitter i.
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.