Solna: Runt Ulvsundasjön

Fredag 10 januari 2020 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol, +1

10,52 km
Distans

1:03:14
Tid

6:01 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (karta)

340 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	133	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	148	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	142	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	147	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	150	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	146	53:38	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	149	59:48	10,00 km
11	0,52 km	3:27	6:40	152	1:03:15	10,52 km

annons