Solna: Runt Ulvsundasjön

Söndag 12 januari 2020 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet, +7

10,53 km
Distans

1:09:42
Tid

6:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

300 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	135	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	135	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	138	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	146	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	140	38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	141	45:26	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	142	52:07	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	141	58:46	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	144	1:05:35	10,00 km
11	0,53 km	4:07	7:46	143	1:09:43	10,53 km

annons