Lunchpass

Söndag 12 januari 2020 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

var nog lite förkylning kvar i kroppen, blev hiskeligt seg efteråt
men vaden höll o det är viktigast :)

10,27 km
Distans

1:02:54
Tid

6:07 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (karta)

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	166	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	163	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	170	24:55	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	170	31:55	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	167	37:49	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	167	43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	168	49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	175	55:14	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	166	1:01:31	10,00 km
11	0,27 km	1:24	5:09	168	1:02:55	10,27 km

annons