1974 • Salbohed

Bispbergsklackarna

Löpning - Distans
Bättre väder idag så det blev en tur upp på Bispbergsklack och Jätteklacken och sedan ned i Djupdalarna.

Söndag 12 januari 2020 11:05

11,37   km
Distans
1:18:53
Tid
6:56   min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
154
Stegfrekvens
371   m
Total stigning (map)
369   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ma...
Total distans: 231 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:121397:121,00 km
21,00 km6:536:5314814:052,00 km
31,00 km8:528:5213522:583,00 km
41,00 km8:508:5013431:474,00 km
51,00 km6:076:0712737:545,00 km
61,00 km5:455:4513043:396,00 km
71,00 km5:495:4913149:287,00 km
81,00 km6:506:5013856:188,00 km
91,00 km7:347:341441:03:539,00 km
101,00 km6:576:571421:10:4910,00 km
111,00 km5:495:491321:16:3911,00 km
120,37 km2:156:091311:18:5411,37 km