1974 • Salbohed

Runt Salbohedsbacken

Löpning - Distans

Tisdag 14 januari 2020 19:37

10,31   km
Distans
1:07:27
Tid
6:33   min/km
Snitt
130
Snittpuls
179
Maxpuls
160
Stegfrekvens
87   m
Total stigning (map)
77   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 1012 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1550 km
Träningspass från 

Gillas av Stefan Claesson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:571575:571,00 km
21,00 km5:595:5915411:562,00 km
31,00 km6:136:1312518:093,00 km
41,00 km6:186:1812624:274,00 km
51,00 km6:206:2012730:475,00 km
61,00 km7:237:2312538:106,00 km
71,00 km8:348:3411646:457,00 km
81,00 km6:056:0511952:508,00 km
91,00 km6:226:2212659:119,00 km
101,00 km6:156:151301:05:2610,00 km
110,31 km2:026:381301:07:2810,31 km