1974 • Salbohed

Trail vid Sätra Skidstadion

Torsdag 16 januari 2020 18:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Medan Molly åkte skidor passade jag på att springa. Hittade nya fina endurospår som slingrade sig fram på åsen. Måste provas fler gångar!
6,22   km
Distans
41:37
Tid
6:41   min/km
Snitt
124
Snittpuls
140
Maxpuls
154
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
31   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061146:061,00 km
21,00 km7:337:3311913:392,00 km
31,00 km7:167:1612120:553,00 km
41,00 km6:486:4812827:434,00 km
51,00 km6:036:0313233:465,00 km
61,00 km6:176:1713240:036,00 km
70,22 km1:347:0312941:386,22 km