<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Teneriffa

Onsdag 15 januari 2020 21:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Rubensson

6 km
Distans

31:57
Tid

5:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (map)

83 m
Total stigning (clk)

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström och Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	124	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	124	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	128	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:21	127	31:58	6,00 km