1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Lördag 18 januari 2020 08:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Easy piecy.
13   km
Distans
1:04:15
Tid
4:57   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
358   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081325:081,00 km
21,00 km4:464:461379:552,00 km
31,00 km4:494:4914114:443,00 km
41,00 km4:484:4814319:314,00 km
51,00 km4:574:5714824:285,00 km
61,00 km4:504:5014529:186,00 km
71,00 km5:045:0414834:237,00 km
81,00 km5:145:1414439:378,00 km
91,00 km4:524:5214444:309,00 km
101,00 km4:484:4814349:1810,00 km
111,00 km5:015:0114054:2011,00 km
121,00 km4:564:5614359:1512,00 km
131,00 km4:594:591401:04:1413,00 km
140,00 km0:014:191441:04:1513,00 km