annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Tisdag 21 januari 2020 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,92 km
Distans

38:25
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

164
Maxpuls

156
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	125	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	135	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	125	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	130	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	136	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	132	34:06	7,00 km
8	0,92 km	4:19	4:41	133	38:25	7,92 km

annons