storvreta runt

Onsdag 22 januari 2020 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ojoj idag var det bra fart på benen

7,24 km
Distans

36:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Wow!

Ulf Engstrand | 23 januari 2020

Trodde inte det gick så fort!!

Tomas Stenskog | 23 januari 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	152	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	153	35:31	7,00 km
8	0,24 km	1:02	4:16	155	36:33	7,24 km

annons