Ängsbyn t&R

Onsdag 22 januari 2020 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

1:03:25
Tid

6:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (karta)

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	127	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	137	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	137	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	138	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	140	44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	140	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	143	57:02	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	142	1:02:51	10,00 km
11	0,09 km	0:34	6:21	139	1:03:26	10,09 km

annons