Övre, halen, bowlinghallen, gulf

Måndag 27 januari 2020 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

inget energi i benen i dag. jag är även jätte trött. gick sista biten

8,22 km
Distans

49:01
Tid

5:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	9,98 km	58:45	5:53 m/km
13 december 2021	10,30 km	1:04:11	6:14 m/km
8 december 2021	9,23 km	56:04	6:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	140	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	152	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	158	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	157	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	162	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	160	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	159	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	164	47:44	8,00 km
9	0,22 km	1:18	5:51	167	49:01	8,22 km

annons