Biskopsmåla skola T o R

Söndag 26 januari 2020 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes skönt i benen för första gången på länge. trodde det gick lite fortare än vad det gjorde.

7,99 km
Distans

47:11
Tid

5:54 min/km
Snitt

162
Snittpuls

204
Maxpuls

211 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	169	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	154	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	154	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	164	36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	168	41:59	7,00 km
8	0,99 km	5:13	5:14	171	47:12	7,99 km

annons