Skatås åttan

Tisdag 4 februari 2020 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Erik o Göran. Grått o +1°.
Sista dan i Runstreak-omgången, 31 dagar.

8,41 km
Distans

53:57
Tid

6:25 min/km
Snitt

117
Snittpuls

146
Maxpuls

169 m
Total stigning (map)

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Erik Dahlberg - 6 februari 2020

Utslag kanske effekt av Runstreak 31, med dagliga duschar??

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	98	7:06	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	114	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	119	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	115	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	119	32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	120	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	117	45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	125	51:10	8,00 km
9	0,41 km	2:47	6:47	135	53:57	8,41 km