Gruvans mtb tor genom skog

Tisdag 18 februari 2020 18:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig sväng i skogen. Mörkt! Hu.

10,33 km
Distans

1:00:01
Tid

5:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

154
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Altra King

Total distans:

63:12:30

532 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	10,22 km	55:35	5:26 m/km
27 januari 2021	10,38 km	1:02:59	6:04 m/km
28 april 2020	10,07 km	54:50	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	145	22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	143	28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	144	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	141	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	145	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	153	57:55	10,00 km
11	0,33 km	2:06	6:20	142	1:00:01	10,33 km

annons