Distans

Tisdag 18 februari 2020 19:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,61 km
Distans

1:02:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (karta)

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	54:28	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	59:32	12,00 km
13	0,61 km	2:58	4:50	1:02:30	12,61 km

annons